Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles, ...)

Tu te prépares pour ta 1ère séance ? Tu souhaites bien prendre soin de ton tattoo ? Toutes les questions pratiques, c'est dans cette rubrique !

Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar AimTo » Ven 15 Mar 2019 14:43

Pour ma part j'ai perdu 15kg pendant la durée de réalisation de mon tattoo.

Pas de souci de déformation (au contraire), la peau étant bien tendue lors du passage du dermo. Par contre il a fallu agrandir les limites du tattoo pour que ça épouse mieux les parties apparentes du bras par rapport au torse.
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar Aoi » Ven 15 Mar 2019 16:27

Merci Elo Kitsune, je vais me donner à fond !! :)
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar Krän » Ven 15 Mar 2019 22:54

12 kgs de moins sur les 9-12 derniers mois, rien à signaler niveau tatouages, ça reste peu, je pense qu'il faut une perte ou prise vraiment conséquente pour avoir une répercution notable sur les tatouages. ;)
Ou comme évoqué, des motifs sensibles aux déformations sur des zones qui "bougent" beaucoup en cas de variation de poids (intérieur biceps, ventre, ...).

Éventuellement, si un motif se trouve à cheval sur une zone qui varie peu et une zone plus sensible. Par exemple un élément qui se trouverait tout autour du coude côté extérieur (le haut variant généralement bien plus que le bas). Idem autour du genou.
Je pense que la plupart des tatoueurs savent informer les clients à ce sujet (est-ce qu'ils y pensent, c'est autre chose).
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar Elo Kitsune » Sam 16 Mar 2019 11:14

Super merci !!
Moi j'y pense mais parfois j'ai des doutes, je préfère être sûre que de dire des bêtises :D En tout cas merci à tout ceux qui ont répondu :pink:
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar scarlet » Lun 18 Mar 2019 12:33

Je suis montée jusqu'à 115 kilos.
J'en ai tout d'abord perdue 15 kilos.
Vraie prise de conscience à 100 kilos suite à çela j'ai perdue 45 kilos en un an et demi et les 5 restants en vitesse de croisière.

Stabilisée à ce jour à 50 kilos.

Si ta cliente décide de ne faire qu'un rééquilibrage alimentaire elle va perdre un peu de partout mais cela ne sera pas significatif en ce qui la concerne. Elle ne se musclera pas et elle augmentera le risque de relâchement cutané surtout si par la suite elle souhaite continuer. Pour une perte de masse grasse corporelle avec un 80 kilos et avec musculation, on lui fera bosser un training full body avec du cardio et du gainage pour avoir une silhouette harmonieuse, un meilleur maintien, renforcer son corps et améliorer sa posture et bien évidemment réduire le facteur de peau qui pendouille.

L'intérieur des bras, l'intérieur et l'arrière des cuisses, le dessus et l' arrière des genoux, le ventre, les hanches ( le cheeseburger et/ou bouées) la poitrine/pectoraux le double menton (goitre) les fesses, la taille quand elle est cisaillée en deux sont pour moi des zones à éviter pendant une perte de poids.
J'englobe des morphologies en surpoids, en obésité morbide et que j'ai pu rencontrer pendant ma perte de poids tout en sachant que nous ne stockons pas de la même manière. Il faut prendre en compte d'autres éléments: les profils, la rétention d'eau, la fonte musculaire, la thyroïde, la loterie génétique etc... pour des cas plus extrêmes certains devront passer par la case chirurgie esthétique.
Les miracles n'existent pas.
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar Elo Kitsune » Lun 18 Mar 2019 16:36

Wahou bravo, tu dois tellement te sentir mieux dans ton corps :pink:
Je ne sais pas ce qu'elle as vraiment de prévu mais j'en parlerai avec elle la prochaine fois que je la vois :D
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar Aoi » Lun 18 Mar 2019 22:27

Tout d'abord, bravo Scarlet pour ta perte de poids !!
Moi qui suis aussi en pleine perte de poids, je compte en perdre 26. Je suis actuellement à 86 kilos, et mon objectif est donc d'arriver à 60 pour la rentrée (debut septembre precisément). Je vais m'inscrire à la salle le mois prochain, et j'aurais bien aimé avoir de tes conseils ! J'aimerais perdre ces kilos tout en renforçant et raffermissant mes muscles, mais sans prendre du volume musculaire (juste tonifier quoi). J'aimerais bien savoir ce que tu me conseillerais de faire comme appareils, mise à part le cardio (vélo, tapis,...) s'il te plaît ? Et il y a une autre question que je me suis toujours posée; es-ce qu'après avoir perdu ces kilos, on est obligé de continuer le sport, malgré une alimentation équilibrée (je compte m'y inscrire juste pour perdre mes kilos en trop, car je deteste le sport, mais là j'ai pas trop le choix :D )

Merci d'avance !
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar Rarity » Mar 19 Mar 2019 12:06

Aoi a écrit: Et il y a une autre question que je me suis toujours posée; es-ce qu'après avoir perdu ces kilos, on est obligé de continuer le sport, malgré une alimentation équilibrée (je compte m'y inscrire juste pour perdre mes kilos en trop, car je deteste le sport, mais là j'ai pas trop le choix :D )

Outre l'aspect santé physique (et mentale!), si tu ne fais pas de sport, tu brûles moins de calories et tu dois donc moins manger pour conserver ton poids que quelqu'un qui fait du sport je dis ça comme ça au passage :mrgreen:
Et généralement on déteste le sport quand on n'en fait pas, parce que c'est dur , ça finit souvent par changer en pratiquant, tout simplement parce qu'on est plus à l'aise ;)
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar La Pendule » Mar 19 Mar 2019 14:31

C'est juste une question d'énergie dépensée Vs énergie ingérée.

Après l'énergie dépensée n'est pas nécessairement liée à l'activité physique volontaire, elle peut également être liée à la vitesse du métabolisme (j'ai déjà arrêté le sport 2 ans, avec arrêt de la clope combiné, j'ai pas pris un gramme, j'ai même légèrement perdu car perdu en masse musculaire, sans changer mon alimentation, mais j'ai un métabolisme rapide).

Est-ce que quelqu'un aurait des photos de ce que donne un tatouage sur une zone qui s'est étirée, puis qui s'est remise en place ? (par exemple une zone qui a pris en masse musculaire puis qui revient au départ)

Merci si c’est le cas :)
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar Rarity » Mar 19 Mar 2019 14:50

La Pendule a écrit:Après l'énergie dépensée n'est pas nécessairement liée à l'activité physique volontaire, elle peut également être liée à la vitesse du métabolisme (j'ai déjà arrêté le sport 2 ans, avec arrêt de la clope combiné, j'ai pas pris un gramme, j'ai même légèrement perdu car perdu en masse musculaire, sans changer mon alimentation, mais j'ai un métabolisme rapide).

Ouais mais bon, là on parle de gens qui pensent avoir besoin de perdre du poids, donc à priori, ils sont moyen concernés par un métabolisme rapide :mrgreen:
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar La Pendule » Mar 19 Mar 2019 16:07

C'est pas faux ;)
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar Aoi » Mar 19 Mar 2019 17:10

Mais Rarity, marcher n'est pas suffisant, ou il faudra absolument que je continue d'aller à la salle après cette perte de poids ?? Aller, dis-moi non que je n'y suis pas obligé por favor !!!! :D
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar La Pendule » Mar 19 Mar 2019 17:17

Faut que tu dépenses autant d'énergie au moins que ce que tu n'en consommes, sinon tu vas stocker, et donc prendre du poids.

Donc marcher, tout dépend de la marche, du temps de marche, de la vitesse de marche, bref, de l'énergie dépensée en marchant.
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar Rarity » Mar 19 Mar 2019 17:20

@Aoi Ben ça dépend ce que tu marches actuellement, mais vu que tu n'envisages pas de marcher comme une activité suffisante à ta perte de poids, je pense qu'on connaît la réponse :geek:
Mais peut-être que la salle te plaira, et si ce n'est pas le cas profite en pour trouver une activité qui te plaît et qui te donnera envie de continuer? Tu peux même te mettre à la rando si la marche est ta grande passion, mais faudra aussi s'entraîner pour ça :mrgreen:
J'arrête de hijacker le sujet, mais vraiment, si tu fais ça sérieusement, y'a de grandes chances que tu te prennes au jeu et que tu choisisses de continuer le sport pour ton propre plaisir/bien-être :pink:
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar Aoi » Mar 19 Mar 2019 17:25

Merci La Pendule et Rarity pour vos réponses ! Bon ben je vais d'abord me concentrer sur cette perte de poids, et ensuite je verrais comment ça se passe ! :)
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar Krän » Mar 19 Mar 2019 20:31

Tu peux essayer de chercher des photos de tatouages portées sur des zones 'sensibles' chez des femmes enceintes. ;) A défaut d'être un 'étirement' du tissu par prise de poids ça reste un 'étirement' significatif avec souvent "retour à l'état précédent" si je puis dire en terme de tensions.
J'ai testé "pregnancy tattoos before after" sur google mais pas grand chose de probant ne ressort. A creuser peut-être.


J'avais celle-ci en stock mais je n'ai pas le après. Ca n'a pas l'air d'affecter significativement les motifs (certes assez grossiers).
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar La Pendule » Mar 19 Mar 2019 21:15

Merci pour l'idée des femmes enceintes :)
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar scarlet » Jeu 21 Mar 2019 14:24

@Aoi Je ne veux pas te donner tel ou tel programme ou même te conseiller le mien, nous sommes différentes, des antécédents médicaux différents, des objectifs différents et je ne veux pas être responsable d'une blessure ou d'un problème médical. J'ai fait un programme sportif établi par un personnal trainer. De plus, je ne fait ni dans l'altruisme ni dans la gratuité, ce n'est pas contre toi mais j'ai bien trop souvent perdue mon temps pour des personnes qui n'en valaient pas la peine.
Je ne peux pas dire ce qui va advenir pour toi après ta perte de poids comme je l'ai déjà dit nous sommes différentes et avec des Si et des peut-être on refait le monde. Mes envies et mes objectifs ont évolués après ma perte de poids. Je continue aujourd'hui pour un physique athlétique tout en travaillant pour garder des courbes généreuses et aussi parce que j'aime ça, que je me suis fait des connaissances, que j'ai encore tout à apprendre d'eux et que je me suis au fur et à mesure passionner pour le sujet. Je maintiens également une diet raisonnée et raisonnable.
J'invite à la toute prudence sur le "manger moins" pour certains c'est une simple question de vocabulaire mais pour d'autres personnes cela peut-être impacter négativement, le manger moins c'est aussi le risque de créer des fringales une à deux heures plus tard et de compenser par du grignotage et de reprendre du poids ou à contraire de s'affamer il n'est pas rare que des personnes en surpoids basculent dans l'anorexie.

Par ailleurs, le rameur c'est excellent. J'en ai beaucoup fait.

Après une grossesse nous bénéficions de séances de kinés plus connu sous le nom de rééducation périneale qui aident à la musculation du periné, à retendre la peau du ventre, à affiner la taille, à avoir un ventre plus plat et qui aide aussi aux problèmes de transit, emprunté au yoga et à la méditation car (c'est avant tout une technique de respiration). Mise à part, en rééducation cet exercice est également utilisé: en fitness, par des bodybuilders, des culturistes et à été mit très en avant à une époque par un dénommé Arnold Schwarzenegger et qu'on appelle le Stomach Vaccum avec lequel on obtient d'assez bons résultats allié à des exercices de gainage.

Image

Outre le sport, des techniques de modifications corporelles permettent aussi d'avoir une taille plus fine comme le port de corset, l'ablation des flancs, l'abdominoplastie, la liposucion/la lipoaspiration, ou le retrait des côtes.

Voici un exemple de jeune femme pratiquant du sport avec une alimentation correcte et tatouée mais c'est un peu particulier car son physique c'est son gagne pain elle à donc une routine sportive régulière et active.

Elle était enceinte de son troisième enfant.

Image

11 semaines après accouchement.

Image
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar La Pendule » Jeu 21 Mar 2019 16:05

On sent vraiment peu l'influence de l'étirement et de la remise en place de la peau ici en tout cas, c'est rassurant, car pour ma part je me posais la question pour la musculation (avec prise de masse régulière et retour à un état ectomorphe régulier), et ça n'atteindra jamais ce genre de proportion, il y a donc très peu de risque.
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Re: Les zones "étirables" (prise / perte de poids, muscles,

Messagepar Aoi » Jeu 21 Mar 2019 17:35

Ne t'inquiètes pas je le prend pas mal, je comprends et tu m'as bien expliqué tes raisons. Merci pour ta réponse en tout cas !
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